食生活アドバイザーの勉強が続かない人へ。
毎朝、1問から。

「食生活アドバイザーの問題を出して」と送るだけ。あなた専用の先生が食生活アドバイザーの問題を毎朝1問お届けします。届くのは1日1〜2問だから、独学でもしつこくなくて続きます。

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食生活アドバイザーの練習問題(例)

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例1
三大栄養素に含まれないのは?
A. 炭水化物
B. たんぱく質
C. 脂質
D. ビタミン ✅

解説: 三大栄養素は炭水化物・たんぱく質・脂質。ビタミンとミネラルを加えると五大栄養素です。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例2
食品表示で、原材料は何の順に記載する?
A. 重量の多い順 ✅
B. 五十音順
C. 価格の高い順
D. 順不同

解説: 原材料は重量の割合が多いものから順に表示するのが原則です。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例3
身体の構成成分となり、筋肉や臓器、皮膚などをつくる主要な栄養素は次のうちどれですか。
A. 炭水化物
B. 脂質
C. たんぱく質 ✅
D. ビタミン

解説: たんぱく質は、筋肉や臓器、皮膚、髪の毛など、身体のあらゆる組織の主成分となる重要な栄養素です。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例4
三大栄養素のうち、脂質1gが体内でエネルギーとして利用される際に発生するおおよそのエネルギー量は次のうちどれですか。
A. 4kcal
B. 7kcal
C. 9kcal ✅
D. 12kcal

解説: 脂質は1gあたり約9kcalのエネルギーを産生します。炭水化物とたんぱく質は1gあたり約4kcalです。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例5
食事バランスガイドにおいて、主にエネルギー源となるごはん、パン、麺類などが分類される区分は次のうちどれですか。
A. 主食 ✅
B. 主菜
C. 副菜
D. 牛乳・乳製品

解説: 主食は、主に炭水化物を含み、身体を動かすエネルギー源となります。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例6
食中毒予防の三原則のうち、「食品に付着した細菌を増やさない」ための具体的な行動として最も適切なものは次のうちどれですか。
A. 調理器具を消毒する
B. 食品を十分に加熱する
C. 食品を冷蔵庫で保存する ✅
D. 手を石鹸で洗う

解説: 食中毒菌の多くは、10℃〜60℃の温度帯で増殖しやすいため、食品を冷蔵庫(10℃以下)で保存することで増殖を抑制できます。

「食生活アドバイザーの問題を出して」
☀️ 今日の1問(食生活アドバイザー)例7
未開封の状態で、品質が保たれる期限を示すが、期限を過ぎてもすぐに食べられなくなるわけではない食品表示は次のうちどれですか。
A. 消費期限
B. 賞味期限 ✅
C. 製造年月日
D. 保存方法

解説: 賞味期限は、比較的品質が劣化しにくい食品に表示され、おいしく食べられる目安の期限です。消費期限は、安全に食べられる期限を示し、期限を過ぎたら食べない方が良いとされています。

※掲載しているのは、人が正誤を確認した7問です。LINEでは、あなたのオーダーに合わせた問題が毎朝1問届きます。

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よくある質問

食生活アドバイザーの勉強が続かないのですが、どうすればいいですか?
毎日たくさんやろうとせず、1日1問に減らすのが続けるコツです。オーダー出題くんは「食生活アドバイザーの問題を出して」と送るだけで、あなた専用の先生が毎朝1問お届けします(間違えた問題の復習が1問つく日もあります)。受け身でも続く仕組みです。
食生活アドバイザーは独学でも対策できますか?
はい。独学がつまずく原因は「今日何をやるか決める負担」と「復習のタイミング管理」です。オーダー出題くんは毎朝の1問を自動で決め、間違えた問題だけ忘却曲線で再出題するので、独学の負担を減らせます。
食生活アドバイザーの勉強に使える無料アプリはありますか?
オーダー出題くんは無料で使えます。LINEで受け取ることも、ブラウザをホーム画面に追加してアプリのように使うこともできます(インストール不要)。食生活アドバイザーの問題を毎朝1問お届けします。
食生活アドバイザーは市販の問題集が少なくても対策できますか?
文章でオーダーするだけで、食生活アドバイザーの範囲の問題が毎朝1問届きます。教材が手に入りにくい方ほど、毎日の1問が積み上がります。
毎日たくさん届いて大変ではないですか?
届くのは1日1〜2問(今日の1問と、間違えた問題の復習1問)だけなので、しつこくなく続けられます。ヒント無しで正解できた問題は二度と出ず、間違えた問題だけ忘れた頃に再出題されます。
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